MĖGAUKIS GYVENIMU 200%
SPORTUI
Visi žinome dar iš romėnų laikų atkeliavusį posakį „Sveikame kūne, sveika siela“. Jos autorius Juvenalis sakė, kad tai – yra siekiamybė,...
Ką svarbiausia žinoti norint pradėti sportuoti
Sportas ir aktyvus gyvenimo būdas yra svarbūs sveikatai palaikyti ir gerinti bendrą fizinę bei psichologinę...
Efektyviausi sporto papildai
Galime pastebėti, jog atsiranda vis daugiau skirtingų maisto papildų sportuojantiems, tokių kaip kreatinas ar „pre-workout”....
Pre-workout gėrimai yra populiarus būdas padidinti treniruotės efektyvumą. Jie padeda pagerinti pratimų atlikimo galimybes, padidinti energiją ir ištvermę....
Taurinas ir energija: kaip jis padeda išlikti aktyviems visą dieną
Taurinas yra svarbi amino rūgštis, kuri gali padėti pagerinti jūsų energijos lygį ir...
SVORIO METIMUI
Svorio klausimas yra tas, su kuriuo bent kartą gyvenime susiduriame kiekvienas. Priaugti svorio galima dėl įvairiausių priežasčių – ligų,...
Svorio metimas reikalauja visapusiškų Jūsų pastangų. Norint užtikrinti sėkmingus rezultatus, būtina imtis pokyčių daugumoje Jūsų kasdienio gyvenimo aspektų....
Kas yra “Fat burner” (riebalų degintojai)?
Daug žmonių ieško naujų būdų kaip numesti svorio, pasitelkiant ne tik sportą ir dietas. Riebalų degintojai,...
Numesti svorio ir išlaikyti gerą savijautą gali būti sunku, ypač jei nežinote, kaip tai tiksliai padaryti. Norėdami padėti, šiame straipsnyje pateiksime...
Svorio metimas yra daugiau nei tik paprastas dietos ar sporto programos laikymasis – tai ilgas ir iššūkių kupinas kelias. Daugelis žmonių imasi svorio...
GERAI SAVIJAUTAI
Šlapimo takų uždegimas gali paveikti tiek jaunus, tiek vyresnius, tiek vyrus, tiek moteris. Tai nemalonus susirgimas, kurio simptomai vargina,...
Norite sulėtinti senėjimą bei išvengti ligų? Pasirodo, mums kasdien tai padeda daryti antioksidantai, kurių gauname su įvairiausiu maistu....
Su maistu kasdien gauname įvairių vitaminų ir mineralų, kurie užtikrina sklandų organizmo darbą. Kai kurių vitaminų reikia visai nedaug, kitų...
Kepenys yra atsakingas už mūsų organizmo valymą, vitaminų saugojimą bei įvairių kitų procesų priežiūrą mūsų organizme. Šiame straipsnyje...
Visi žino, kad kokybiškas miegas yra vienas svarbiausių geros sveikatos ir savijautos komponentų. Tačiau po žodžiu „kokybiškas“ gali slėptis...
Šlapimo takų uždegimas yra dažna būklė, su kuria susiduria daugelis žmonių, įskaitant vaikus, moteris nėštumo metu ir net vyresnio amžiaus vyriškąją populiaciją....
Nervų sistema yra kompleksinė organizmo sistema, kuri atlieka svarbią vaidmenį informacijos perdavime ir reguliuojant visų kūno sistemų veiklą. Ji susideda...
Miegas yra natūralus fiziologinis procesas, kurio metu organizmas atsigauna ir atsistato po dienos veiklų. Miegant žmogus yra sąmonės veiklos sumažėjimo...
Kepenys yra viena iš svarbiausių žmogaus organų ir atlieka daugybę svarbių funkcijų organizme. Jos yra didžiausias vidaus organas ir yra dešinėje viršutinėje...
Vis daugiau žmonių ugdo supratimą ir sąmoningumą apie sveikatos išsaugojimą ir domisi naujausiais atradimais šioje sferoje. Dažnai kalbama apie antioksidantus...
IMUNITETUI
Geriausi omega 3 papildai? Žuvų taukai ar kapsulės? O gal ieškote vegetarinių omega papildų? Apie visa tai pasakojame šiame tekste. Skaitykite...
Imunitetas yra vienas pagrindinių organizmo gynybinių sistemų, kuri padeda kovoti su virusais, bakterijomis, išlikti sveikais ir darbingais....
Vitaminai yra gyvybiškai svarbūs mūsų organizmą veikiantys maisto medžiagų elementai. Šie natūralūs junginiai būtini tinkamam mūsų organizmo veikimui,...
Omega-3 yra esminės riebalų rūgštys, kurios yra labai svarbios mūsų organizmui. Jos yra vadinamos „esminėmis” dėl to, kad jas mūsų kūnas negali...
Kas yra imunitetas
Imunitetas yra organizmo natūrali gynybinė sistema, kuri apsaugo mus nuo kenksmingų medžiagų, patogeninių bakterijų, virusų ir kitų...
Vitaminai ir jų nauda mūsų sveikatai – kas svarbiausia žinoti
Vitaminai yra organinės medžiagos, kurios yra būtinos mūsų organizmo sveikatai ir optimaliam...
Omega-3 riebalų rūgštys, esančios žuvų taukuose, yra labai naudingos mūsų organizmui. Jos padeda mūsų smegenims, širdžiai ir kitoms svarbioms kūno funkcijoms...
Vitaminai yra organinės medžiagos, kurios yra būtinos mūsų organizmo sveikatai ir optimaliam funkcionavimui. Nors jų reikia tik nedaug, jie vaidina svarbų...
TOBULAM GROŽIUI
Lūžinėjantys, nelygūs nagai, išsišakoję plaukai ar pleiskanojanti oda nepuošia nė vieno žmogaus. Nagai, plaukai ir oda susilpnėti gali dėl aplinkos...
Grožio papildai – rinkoje itin populiarūs produktai, kurie gali būti naudojami siekiant pagerinti išvaizdą ir odos būklę. Jie gali turėti įvairių sudedamųjų...
Bioceluliozinės veido kaukės yra vienas iš sparčiausiai populiarėjančių grožio produktų. Jos pagamintos iš bioceluliozės, natūralios medžiagos, kuri palengvina...
Norint turėti sveikus ir spindinčius plaukus, reikia ne tik tinkamos jų priežiūros, bet ir mitybos, kuri turtinga svarbiais vitaminais ir mineralais. Šiame...
Ar jaučiate, kad pastaruoju metu jūsų oda prarado elastingumą ir jaunystės spindesį? Naujausios mokslinių tyrimų išvados rodo, kad kolageno papildai yra puikus...
PAJĖGIAM VYRUI
Testosteronas, tai hormonas, kuris yra priskiriamas androgenų (arba vyriškųjų) hormonų grupei. Šis hormonas dažniausiai siejamas su vyro...
Potencijos problemos – aktuali tema bene visiems vyrams, nepriklausomai nuo jų amžiaus. Skaičiuojama, kad vien JAV apie 30 milijonų vyrų...
Testosteronas (anglų k. – testosterone) yra pagrindinis vyriškosios lyties hormonas, kurį sintezuoja vyriškosios lyties liaukos – sėklidės. Tai androgeninė...
Aktyvumas – daugumos vyrų siekiamybė. Jis – vienas svarbiausių faktorių norint palaikyti sveiką kūną bei savivertę. Tai aprėpia ne tik fizinį aktyvumą,...
Erekcijos sutrikimai ir jų priežastys
Erekcijos sutrikimai ir impotencija gali būti labai sunkus ir varginantis dalykas vyrų gyvenime. Internete galime...
Testosteronas ir jo stiprinimas
Testosteronas yra vyriškasis hormonas, kuris yra būtinas vyrams, kad jie galėtų išlikti sveiki ir stiprūs. Testosterono...
Erekcijos sutrimai ir jų priežastys
Erekcijos sutrikimai gali būti sukeliami daugybe priežasčių, tokių kaip lėtinis stresas, depresija, netinkama mityba,...
GERA SAVIJAUTA
Vis dažniau pastebite, kad gyvenimas tampa panašus į nespalvotą filmą? Kur dingo Jūsų energija, kodėl krito darbingumas? Susirūpinkite, jei tokia bloga būsena dažnėja. Atsakymą dabar greitai gali padėti rasti mūsų straipsniai.